Nos vacances sportives de l’été 2014 du 02 au 16 août se sont très bien déroulées dans des conditions climatiques moyennes avec du vent assez fort pour la première semaine et dans des conditions favorables pour la deuxième semaine. Nous avions 12 stagiaires.
Nous étions en pension au Centre Sportif de l’Isle Verte au bord du Lac de Soustons dans les Landes. Toutes les activités nautiques étaient organisées par l’Ecole Nautique de Voile de Soustons.
Le matin, pour l’éveil musculaire, nous avions constitué 2 groupes (1 de marcheur et 1 de vététiste).
La marche se faisait sur un parcours de 5 à 10 km tous les matins sur les sentiers landais et le VTT sur un parcours de 20 à 30 km, toujours sur les sentiers landais.
Les sportifs ont été formés sur Catamaran, New-cat 15 F1 tous les après midi pendant 2 h 30, soit 15 h de voile par semaine. Ils ont tous obtenus un niveau convenable, sachant qu’ils sont capables de naviguer à deux.
Certains ont repris et d’autres appris :
– A gréer un catamaran
– Le mettre à l’eau
– Prendre un départ
– Effectuer un virement de bord et des empannages
– Effectuer un virement de bord et des empannages
– Comprendre et pratiquer une régate
– Rentrer au port « vent arrière »
– Faire les nœuds de « 8 » et de cabestan
– Dé salage
– Se tenir en équilibre sur le bateau
Ils ont pratiqué :
– 1 matinée par semaine de Stand Up
– 1 matinée de canoë kayak (descente du Lac de Soustons jusqu’au Lac de Vieux Boucau (soit 7 km de navigation).
Les 2 vendredis, un test technique de navigation a été effectué et noté sur le carnet de navigation. Tous les participants ont eu une photocopie.
C’est ainsi que les vacances sportives se sont terminées.
Tous les participants ont souhaité revenir l’année prochaine pour retrouver la même ambiance sportive.
